Apesar de ter de estar sempre de olho no bicho ainda deu para treinar tanto no sábado como no domingo. (obrigado Gosminha!)
Sábado fiz 1h20 de corrida, sentindo-me razoavelmente bem, apesar do pulso estar alto. Também não ajuda estar com 4 quilos a mais.
No Domingo sai cedo para a estrada com a TransitionPro, para testar as novas medidas.
Apesar de estar bastante mais confortável, continuo a sentir-me curto. Por tal logo que cheguei a casa do treino que durou 3H, fui medir a altura do selim em todas as bicicletas que tenho. Resultado: 3Cm de diferença da Cabra para as outras.
Conversei com o André sobre o assunto e vamos ver o que se arranja.
Ao fim do dia e já debaixo de chuva daquela que não me devia molhar, fiz 1horita de corrida, sentindo-me bastante bem apesar das dores nas canetas.
Deu tempo também para andar a ler umas coisitas no Blog do Sérgio Marques. E ficar atónito com a vida de sacrifício deste grande atleta. São muitas horitas por semana a malhar…Impressionante!
Passo ainda a informação de um gel refrescante que ajuda a recuperar das dores nas pernas de forma milagrosa. Compra-se na Decatlhon e não procurem na secção habitual(apesar de também haver lá um) mas sim na secção de animais, mais concretamente na secção dos cavalos. Sim isto é um gel refrescante e recuperador para músculos não de humanos mais sim de Cavalos.
Logo o produto certo para mim!!!!
Até parece k é o gel k faz milagres...na verdade se não fossem as minhas massagens nem te mexias:)))
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