Os treinos têm corrido bem com alguns incumprimentos devido ao trabalho mas no geral tudo nice.
Domingo passado foi um excelente dia. E passo a explicar o porque.
Fui convidado pelo André e pela Specialized para servir de “cobaia” ao Técnico Americano desta marca que se deslocou a Festibike. Servi então de modelo para o novo programa BGFit que já apregoei em posts passados, levando para tal a minha Specialized de Triatlo.
E superou todas as minhas expectativas, pois, apesar de saber da importância de uma correcta postura em cima da bicicleta, não sabia contudo das enormes diferenças que iria sentir no fim da avaliação.
Na conversa inicial com ele optamos por fazer um Fit apostado para uma posição confortável em cima da Cabra. E tem toda a lógica pois a prova será muito longa (180Km) e não se pode tornar a posição muito agressiva pois corre-se o serio risco de não terminar a mesma.
Quem já viu provas de triatlo, constata facilmente que os atletas optam por ter o selim muito chegado para a frente, tentando assim optimizar a potência sobre o pedaleiro.
E a minha “exigência” para o Homem da Califórnia foi logo essa. Quero Power!
MAS. E a sempre um mas, nem tudo e assim tão linear e essa postura agressiva na bicicleta paga-se caro e muito caro na altura da transição para a corrida a pé. Relatou-me mesmo que existe um atleta muito conhecido nos USA que fazia sempre o melhor tempo na prova de bicicleta mas no atletismo berrava literalmente, não conseguindo terminar ate a dada nenhum Ironman.
Tal deve-se a uma exagerado contracção da perna durante a pedalada. Sendo assim, optei por seguir o seu conselho e apostar para este ano pelo menos, numa posição mais neutra e confortável.
No início confesso que me assustei pois o tipo encontrava em mim tantos defeitos que pensei que tinha sido escolhido por ser uma aberração!
Mas nem tudo eram deficiências e gostei de ouvir que tinha um conhecimento profundo do meu corpo, e que detectava facilmente o que estava mal.
Não sabia porem que tinha um pé esquerdo muito singular. Para citar tenho um pé que só se encontra em 10% da população mundial! Espectáculo!
Agora não me perguntem qual a singularidade que não consegui traduzir…!
Dentro de imensas correcções saliento as que mais se notaram: correcção da postura do joelho esquerdo que tem uma tendência para cair para o top tube, tendo como consequência as tendinites.
A minha postura sobre o avanço do guiador também sofreu enormes modificações. Disse-lhe há partida que sentia um desconforto muito grande nos ombros e tricepes e o probelma foi resolvido.
No final da avaliação que demorou cerca de 1h45min pode constatar no software da Specialized as diferenças do início e do fim da avaliação ficando de boca aberta perante as diferenças que surgiram.
Resta-me agradecer e muito ao André por se ter lembrado de mim, a Specialized Portugal pela disponibilidade e pelo selim que me oferecereu. Ao técnico que me “Fitou”, o meu obrigado e reconhecimento das valias profissionais que possui.
Resta-me aconselhar vivamente a todos os ciclistas uma avaliação destas pois certamente irão achar pouco os mais de 200 Euros que custa.
De graça só mesmo para alguns eleitos como eu, que pela suas qualidades físicas e beleza foram convidados para o efeito!
Tenho dito….
