Treinos

Ah e tal e treinar népia não?
Enganam-se.
Mas começo por relatar o percalço que tive no treino de sexta:
Lá ia eu fazer o meu treino de 10x 1min, sai de casa e fui até ao modelo da Tapada das Mercês a aquecer.
Nem tinha sequer 30 min de treino quando nas redondezas vi três caramelos a pegar fogo ao mato ali existente.
Como defensor dos fracos e oprimidos!! Aqui inclui-se o mato! Apanhei e imobilizei os FDP………. E chamei os colegas.
Resumindo. Treino para as couves!!!!!!!!!!
No sábado e com a companhia do Batista fiz 1h25 de corrida, ritmo baixo mas em terreno com alguma ondulação. Boas sensações neste que foi o maior treino em tempo que fiz nesta fase de preparação.
No Domingo e apesar de só ter dormido 3 horas fui fazer um BTT para a serra, na companhia do Sérgio Paulinho do PauloMartins do Bruno Galinha do Pássaro e ainda do Cláudio Paulinho.
Fizemos 2h30 sempre na palhaçada, com pulso livre e uma dor de pernas considerável ( o dia posterior esteve presente).
Ontem foi dia de descanso e hoje por motivos laborais será igual.