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Dias atribulados estes últimos.
Mónica doente, Tomás doente…enfim só eu e a Kula é que resistimos.
Quanto a treinos: finalmente estou de volta aos treinos de Atletismo. As sessões de tratamento no Urbano são milagrosas, apesar de sofrer até mais não…
Tenho feito bons treinos de Bike, alguma piscina e ja lá vão 5 sessões de corrida sem reclamações. Certo é que também ainda não ultrapassei os 50 min!!!
Este fim-de-semana fui uma vez mais para o CAR da AMARELEJA. Sem dúvida adoro aquela terra e se pudesse invertia a situação e vivia lá, passando alguns fins-de-semana por cá!
No sábado (ontem) fiz 100km, com ida a Reguengos e regresso pela Estrela. Boa média (30) e boas sensações. Para relaxar logo após fiz 25m de corrida muito lenta.
Domingo e apesar da intempérie da noite e da previsão de mau tempo lá me equipei para fazer o treininho da praxe. Intentos gorados, pois a chegar á Granja, 12 km após ter saído de casa começa a cair uma saraivada que me ia afogando. Meia volta ao cavalo e contra-relógio até casa para minimizar os danos!!

Fim do dia uma corrida ligeitra de 30m só para desmoer...
Inté