Este Inverno está rigoroso, ou está a chover os está muito frio ou as duas coisas.
For love of god!
A semana passada realizei uns bons treinos de atletismo. Aproveitei a companhia da Guida para fazer umas series de 300 na terça e 400 na quinta. Na quarta fiz 1h30 com meia hora a ritmo de prova. Ia morrendo!
De salientar no domingo mais um excelente treino de BTT com alguns companheiros e amigos. Perto de quatro horas a um bom ritmo.
Tive que dar uma lição ao Marco Lúcio e ao Ricardo Marinheiro da arte de bem descer na serra…A pé!!! Aqueles gajos…..minha nossa. Das duas uma. Ou têm Tomates enormes ou não têm nada de todo!
Já Hoje fiz 4Horitas de estrada com ritmo médio e muito vento na tromba! Cheguei a casa um pouco torcido.
Bom e aproveito para apresentar a minha nova aquisição para a temporada de BTT que se adivinha: Uma trek 9.9SSL. Espero que supere as expectativas!
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