Breve actualização de treinos.
Semana bastante produtiva! No fim de semana passado, aproveitei a ida ao Alentejo para descansar um pouco da bicicleta e treinei atletismo. Sabado com um bi-diário e Domingo com uma sessão de 1h sem qualquer queixa do tendão. Apenas tive parar de emergência no pinhal devido a um dessaranjo intestinal!!!!
Segunda e Terça-feira dei descanso ao corpo e até ontem trabalhei bem na bike. De realçar o treino de Quinta de 5h na "Cabra" e Sexta 4H e 120km com uma média para os meus andamentos muito boa. A restante malta devia ir a passear, mas pronto!!!!!!!
Domingo há prova de XC. Vamos lá ver o que sai dali...